forma w

Bardzo dobra forma Czawaj :-)) To, że Ci się udaje trzymać cały czas niski bf musi świadczyć o sumienności w trzymaniu diety.

:-O korwa nabicie jakby szarlotkowe %-) Forma Kozak :-)) Pieknie to wyglada sucho i pelno. Szacun ogromny sie nalezy bo jako natural trzymac taki poziom to nie lada wyczyn co nie oznacza ze na towarze mozna sie op*****lac ale wiadomo jest napewno lzej. Nie moge wyjsc z podziwu i po fotkach dalbym Ci lekko tomku 85kg :-)) Edit: Pokazalem Fotki [...]

Dzięki za odwiedziny mocnym składem, Michał i Sylwek bardzo pozytywni goście i w świetnych formach. Fajnie, że się udało Wam wpaść , no a taka relacja to miód na moje uszy :-D Pełna fotorelacja (poza kilkoma Waszymi, które dałeś już tutaj i pewnie dżordż swoje gdzieś wrzuci) jest tutaj http://www.sfd.pl/post-p18349385.html Film będzie , mam [...]

Tomek forma zdecydowanie na plus w zeszłym roku. Oby i ten był tak owocny. Oby Cię kontuzje omijały i zdrowie dopisywało !

Skad ja to znam %-) Boli bo boli ale mimo to chociaz 5kg trzeba dolozyc :-)) Moje ledzwie tez juz dotyrane bo czworki, plecy i wczoraj dwojki z lydka ale pieknie wchodzilo wiec korzystalem. Kcal dalej wiecej od mnie %-) a ja 20kg ciezszy przynajmniej. Ty chyba masz tasiemca Tomku %-) Edit: Forma jak zawsze pierwsza liga :-)) Dobre nabicie i [...]

To jedz w tym roku przez Czechy lepsza droga lepsze widoki. Ładnie się forma wyostrza na weselu to bez koszulki bedziesz latał. ;)

Dobra forma ! Widzę, że wystartowaliśmy z redukcją w podobnym czasie, więc lepiej się przyłóż bo będziemy się porównywali %-) Masz skrzywienie kręgosłupa? Bo widzę małą asymetrie na mięsniach grzbietu.

Forma bardzo ładna! :) Apropo owsianki z odżywką jako PW. Pewnie myśleliście o twarogu zamiast łeja? Owsianka z twarogiem dla mnie jest sytości Bogiem :P A u mnie króluje owsianka z serkiem wiejskim ;) CZAWAJ wlasnie tak patrząc po twoich wpisach i jedzeniu nie Do konca mi to pasowało :p Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-08-15 15:01:53

Kozak forma, tak jak Ci pisalem. Tu bys na regionalnych u mnie w Men's Physique bys mogl cos nawet ugrac, mam kolege wyglada duzo slabiej od Ciebie a do Finalu wchodzi. Po sobocie pomysl nad startami Dziku %-)

życiowa , zaj**ista forma kawalera teraz zobaczymy jak to się zmieni po ślubie %-) 8-) miłego tam dzisiaj! Po ślubie może nie bardzo poza psychiką, ale jak pojawiają się dzieci to życie wówczas weryfikuje plany ;-) Dokładnie, Dziecko zmienia "nieco" ale mimo, że obowiązków więcej, doba krótsza i kortyzol wyj...ny nieraz mocno....to nie zamieniłbym [...]

Forma jak nie na pana młodego. Czyli kozak jest, zazdroszczę tej talii. Czawaj wogóle chcieliście cos na prezenty, byly jakies życzenia? Teraz jest w modzie np proszenie o wina czy o kupona do totolotka.

[...] powiesili nawet wielkie plakaty z Arnim! Starajo się, ale taka namiastka;-) Miłego weekendu! Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-09-08 05:30:43 Miło było spotkać dzisiaj na tym oldschoolu i zamienić 2 zdania. Obserwuję temat od dłuższego czasu. Podziwiam zapał i wytrwałość do dokumentowania treningów i diety. No i spoko forma! Piąteczka!

[...] poziomie ;) jak ja bym chciał takie robić ze swoich zoawodw ;d No i jak Zwykle mi posłodzileś ze nie wiem co napisać... Jeśli chodzi o Ciebie to jak chłopaki wyżej forma u ciebie na najwyższym pozomie. Ja jestem z Ciebie dumny:) i jak tylko kiedys będziesz chciał to ci pomogę sie przygotować pod zaowdy ,) Fajnie ze udało sie zgrać na [...]

Twoja miska i forma mnie rozbraja. Byłbym szczęśliwym człowiekiem w Twojej sytuacji %-)

Tomek nie ma sie co powtarzać bo forma ciągle super a na zywo jest lepiej ;) te naleśniki jal jyz kiedys bede ba masie %-) i bede mial więcej żarcia to będa ed;) a legsdys w niedziele ;)

Myślę że Tomek jak te święta odpocxnjedzto forma nie ucierpi a może samopoczucie bedizesz na plus. A potem poowli delikatnie ruszyć z treningiem bo nie ma co się rozleniwoac. Opcja numer 3 wpadnij do mnie w wigilię i j**niemy nogi %-)

Most muscular - miazga :-) i to teamnatural ;-) Dobrze że Marian jeszcze pociągnął tego mini cuta. Teraz dopiero wszystko wychodzi ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-01-21 11:47:26 dokładnie, a Tomek jeszcze nie wie ale moze i jeszcze tydzień dłużej zrobimy jak forma wystrzeli %-)

[...] - miazga :-) i to teamnatural ;-) Dobrze że Marian jeszcze pociągnął tego mini cuta. Teraz dopiero wszystko wychodzi ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-01-21 11:47:26 dokładnie, a Tomek jeszcze nie wie ale moze i jeszcze tydzień dłużej zrobimy jak forma wystrzeli %-) Nie podpuszczam Ciebie Mario ale tydzień może być mało dla Tomka ;)

[...] cuta. Teraz dopiero wszystko wychodzi ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-01-21 11:47:26 dokładnie, a Tomek jeszcze nie wie ale moze i jeszcze tydzień dłużej zrobimy jak forma wystrzeli %-) Nie podpuszczam Ciebie Mario ale tydzień może być mało dla Tomka ;) myśle ze nie ma takiej potrzeby, to tylko mnicut i dokładamy miecha dalej ;)

Dobrze, że się odezwałeś bo przynajmniej wiemy, że forma się trzyma i wszystko w porządku :-))